Feldenkrais® - Lektionen

ein Lernprozess

«Bewegung ist Leben. Das Leben ist ein Prozess. Verbessere die Qualität des Prozesses und du wirst deine Lebensqualität verbessern.»

Moshé Feldenkrais

“ .. das Unmögliche möglich machen,

das Mögliche leicht,

und das Leichte elegant.“

Moshé Feldenkrais

Lektionen nach der Feldenkrais Methode ® sind sanft jedoch sehr wirksam. Sie sind für alle Menschen geeignet, Männer und Frauen jeden Alters.

Sie ermöglichen grössere Flexibilität in Alltagsbewegungen.

Sie unterstützen die Erholung nach einem Unfall oder einer Krankheit.

Sie ermöglichen höhere Effizienz im Sport.

Sie führen zu einem erhöhten Körperbewusstsein, einer verbesserten Stabilität und mehr Kraft.

Bewegungen lassen sich leichter und mit weniger Anstrengung ausführen.